“Show your true self”- Ehrliches Mitteilen-Gruppe

Wie wäre es, wenn es einen Raum gäbe, in dem du dich mit allem, was da ist, zeigen dürftest - ohne Ratschläge, Bewertung und Smalltalk?

Manchmal wünschen wir uns, einfach gehört zu werden – in dieser Gruppe schaffen wir Raum dafür. Wir üben, in Kontakt mit uns selbst zu kommen und ehrlich mitzuteilen, was gerade in uns lebendig ist – Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen. Nichts muss anders sein, es geht um authentischen Kontakt und Verletzlichkeit. Durch achtsames Zuhören und ehrliches Mitteilen entsteht echte Begegnung – mit uns selbst und anderen. Alles, was hier geteilt wird, bleibt natürlich vertraulich.