„Dann eben nicht“ – wenn du nach einer Verletzung nur noch weg willst

Es passiert etwas, das dich trifft – und plötzlich willst du nur noch weg. Du wirst hart, ziehst dich zurück oder denkst sogar daran, alles zu beenden. Warum sich dieser Impuls in dem Moment so klar und eindeutig anfühlen kann, was dein Nervensystem damit zu tun hat und wie du damit umgehen kannst, wenn du deine Reaktion im Nachhinein bereust.