Du weißt eigentlich sofort, dass du Nein sagen möchtest. Trotzdem hörst du dich „Ja, klar“ sagen. Erst später merkst du, dass du dich über deine eigene Antwort ärgerst. Warum es manchmal so schwer fällt, die eigenen Bedürfnisse genauso ernst zu nehmen wie die der anderen. Und wie du dich mehr mitdenken kannst.

Manchmal ist es nicht die fehlende Antwort, die uns so beschäftigt. Sondern das, was wir in die Stille hineinlesen. Und vielleicht erzählt diese Unruhe mehr über unsere eigenen Bedürfnisse, als wir zunächst denken. Was dein Nervensystem damit zu tun hat und und wie du bei dir bleiben kannst.